很多父母都担心自己的孩子营养不够，因此在孩子的营养套餐上煞费苦心，其实为儿童搭配健康饮食并不是一件难事，只需要丰富均衡的搭配以下几大类基本食物就可以最大程度的满足孩子的营养与健康需要。
一、蔬果类
蔬菜水果是每日膳食的重要组成部分。新鲜的蔬果是低能量食物，能给孩子提供能量富含的维生素、矿物质，比如维生素C、维生素A、钾、镁、钙和叶酸，以及膳食纤维和植物化合物。能帮助保护孩子免受各种疾病的侵袭。
二、谷类
谷类品种繁多，常见的主要有大米、小麦、大麦、各种豆类以及杂粮等，谷类含有多种营养素，以碳水化合物的含量最高，而且消化利用率也很高，是我们人体最主要、最经济的热能来源。人体所需热能约有80%，蛋白质约有50%都是由谷类提供的。因此孩子的成长所需要的能量也离不开谷类，而且一些低血糖指数(GI)的谷类食物，比如全谷物意面和全麦面包，可以提供更持久的能量并能维持更久的饱腹感，各位家长可以适当给孩子准备。
三、蛋白质
蛋白质对于孩子的生长和肌肉发育非常重要。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、蛋类、豆类、小扁豆、鹰嘴豆、豆制品及坚果等。这些食物同时还含有其他有益的维生素及矿物质。
其中牛奶、奶酪和酸奶都是含钙量较高的优质蛋白类食物，有助于增强骨骼及牙齿的坚固。可以试着每天给孩子提供不同种类的乳制品——比如牛奶饮料、奶酪、酸奶等。
想要让孩子营养摄入更全面，家长还可以每天给孩子在孩子的粥汤中加入汤臣倍健牛初乳粉，或者单独冲泡给孩子饮用。牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，富含天然免疫精华—免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子，每天食用有助于提高孩子免疫力。
汤臣倍健牛初乳粉进口自美国的Stering & APS公司。严选新鲜初乳，24小时内新鲜采集，从农场到工厂，全程冷链严控可追溯，低温灭菌干燥工艺，保留IgG等有效物质。富含天然免疫球蛋白IgG。
Stering & APS两家供应商是全球知名牛初乳生产商，因严格的生产运输流程与提供高标牛初乳而闻名。汤臣倍健在甄选牛初乳时，对其提出两点苛刻要求：一是牛初乳微生物指标必须低于10000 cfu/g(《中国乳制品行业规范》(2005年版)微生物指标为≤30000 cfu/g);二是牛初乳内不得含有人工合成的免疫球蛋白IgG，不达标则不采用。
别再操心儿童营养套餐怎么搭配，均衡饮食外加每天两袋汤臣倍健牛初乳粉，给孩子均衡营养!
