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朗迪老年钙 给老年人全方位呵护 让补钙更轻松

时间：2019-07-22 18:25来源：未知作者：中国育婴网

随着年龄的增长，老年人体内的各项身体机能都处于逐渐衰退的过程中，血液的粘稠度也会增强、新陈代谢的速度减慢，容易出现缺钙的现象，如果不及时补钙会容易出现骨折和骨质疏松等骨科疾病。所以老年人在平时应该注重补钙，同时也需要正确进行补钙。

那么老年人补钙应该避免哪些补钙误区呢?

常见误区一：钙补得越多越好

补钙补太多，就是在浪费了。老年人的吸收和消化能力不如年轻人，补钙太多，肠道不能够有效将其吸收和利用，容易影响肠胃，还可能会导致膀胱结石、便秘，因此老年人补钙要采取循序渐进的方法，少量多次。

常见误区二：运动越多，补钙效果越好

运动虽然有助于钙的吸收，但对于老人来说，运动过量，钙质反而会流失得更快。老人运动的目的是促进血液循环，增强肌肉和心脏的能力，如果运动过度，则容易造成身体组织消耗过多身体能量，加快器官的衰老。因此对于老年人来说，适量运动对钙吸收和钙沉积有很好的促进作用。

常见误区三：忽视元素钙和维生素D的补充

很多老人体内维生素D水平含量较低，容易导致补充的钙质无法被身体有效吸收利用，因此老人在补钙的时候，需搭配适量的维生素D，促进钙质更好的吸收和利用。

 

 

老人补钙很重要 朗迪钙助你科学补钙

振东朗迪作为国内著名的钙质剂品牌，针对老年人的身体状况，专门研发了精品钙质剂——朗迪碳酸钙D3片。朗迪碳酸钙D3片选用天然的矿石作为原料，精心提取碳酸钙成分，钙源安全好吸收。并且针对老年人由于身体代谢慢，消化系统功能下降容易引起便秘的问题，朗迪钙添加了小剂量的甘露醇成分，润滑肠道，加速肠道蠕动，有效降低老人便秘困扰。

通过以上，相信大家对老年人补钙知识有了一定了解，如果老年人发现自己有缺钙的迹象，一定要及时看医生，并且服用适合自己的补钙药品，健康安全过每一天。

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